Présentation
Nordiska, c’est une bulle de détente tout droit venue des confins de la forêt boréale. Saviez-vous qu’en Suède, le massage est considéré comme un élément important du bien-être quotidien et de l’entretien de la bonne santé ?
Nordiska n’est ni un institut de beauté, ni un spa, mais un espace de décontraction où chacun·e peut se sentir accepté·e et bénéficier d’un massage bien-être efficace, exécuté avec précision et en toute sécurité. Le massage est entièrement adapté à vos besoins du jour : réservez une durée et le programme de la session sera « cousu » sur mesure !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Alice, je suis franco-suédoise. Diplômée de l’Axelsons Institute de Stockholm, l’école de référence qui forme près de la moitié des masseurs en Suède, j’ai créé Nordiska pour démocratiser en France cette tradition suédoise. Mon objectif ? Décontracter vos muscles, apaiser votre esprit, et vous faire repartir avec le sourire, plus à l’aise dans votre corps.
English spoken 🇬🇧 – Jag talar svenska 🇸🇪 – Je parle français 🇫🇷 – Hablo un poco de español 🇪🇸
Les techniques de massage
Les techniques du massage suédois ont été mises au point par Per Henrik Ling, qui fonda l’Institut Central Royal de Gymnastique à Stockholm en 1813. Ses méthodes ont rencontré un énorme succès et se sont exportées dans de nombreux pays dès le XIXème siècle. Dans le monde occidental, elles sont devenues la base de la plupart des pratiques de massage bien-être.
Le massage suédois est reconnu scientifiquement pour ses nombreux bienfaits pour soulager les tensions musculaires, notamment en cas de mauvaise posture ou travail sédentaire prolongé, pour améliorer la souplesse et la circulation et pour diminuer le stress. Les techniques de massage se caractérisent par des mouvements lents et une pression modérée à forte. Le massage est pratiqué sur table avec une petite quantité d’huile ou de crème. Par des manœuvres d’effleurage, pétrissage, friction, cisaillement, tapotement, secouement et compression, les muscles se dénouent, le mental se libère.
Les « plus »
🗨️ L’assurance d’un bon massage : c’est vous qui définissez ce que c’est ! Je suis à l’écoute de vos ressentis tout au long du massage, n’hésitez pas à demander des ajustements.
🌈 Une approche résolument inclusive qui accueille tous les publics, tous les âges, tous les genres, dans une ambiance bienveillante et body-positive. Sanitaire non-genré disponible. Charge maximum de la table : 150 kg.
🌿 Un engagement écologique fort avec l’utilisation exclusive de produits certifiés biologiques (huiles, crèmes, lessives).
👩🏿🦽 Un local accessible PMR (y compris le sanitaire). Le massage classique est possible si vous pouvez vous installer aisément sur une table de massage de 70cm de largeur, 200cm de longueur et 65cm de hauteur. Pour un massage assis, contactez-moi.
Notre crème de massage
Tous nos produits sont sans parfum et sans huile essentielle de manière à convenir aux personnes sensibles ou allergiques.
Notre crème de massage est biologique, d’origine 100% naturelle et végane, adaptée aux peaux sensibles et aux femmes enceintes. Pour un massage tout en douceur qui ne laissera aucune trace sur votre peau pour la suite de votre journée.
Composition
Huile de coco vierge bio première pression à froid. Huile de tournesol oléique désodorisée bio première pression à froid. Eau de raisin bio. Beurre de cacao désodorisé bio. Émulsionnant naturel à base d’huile d’olive.