Qui suis-je ?
Je m’appelle Alice et je suis franco-suédoise. J’ai reçu le diplôme de masseuse bien-être (friskvårdsmassör) de l’Axelsons Institute de Stockholm en 2025, l’école de référence qui forme près de la moitié des masseurs en Suède. Puis je suis revenue en France pour créer Nordiska, car je rêve d’y démocratiser cette belle tradition du massage suédois ! Mon objectif ? Décontracter vos muscles, apaiser votre esprit, et vous faire repartir avec le sourire, plus à l’aise dans votre corps.
English spoken 🇬🇧 – Jag talar svenska 🇸🇪 – Je parle français 🇫🇷 – Hablo un poco de español 🇪🇸
« Nordiska » veut dire « nordique » en suédois !
Les techniques du massage suédois
Les techniques du massage suédois ont été mises au point par Per Henrik Ling, qui fonda l’Institut Central Royal de Gymnastique à Stockholm en 1813. Ses méthodes ont rencontré un énorme succès et se sont exportées dans de nombreux pays dès le XIXème siècle. Dans le monde occidental, elles sont même devenues la base de la plupart des pratiques de massage bien-être.
Des études scientifiques ont montré les nombreux bienfaits massage suédois pour soulager les tensions musculaires, notamment en cas de mauvaise posture ou travail sédentaire prolongé, pour améliorer la souplesse et la circulation, pour diminuer le stress et même pour améliorer le sommeil.
Les techniques employées dans le massage suédois se caractérisent par des mouvements lents, rythmiques et précis, ainsi qu’une pression modérée à forte. Le massage se pratique sur table avec une petite quantité d’huile ou de crème. Ainsi, par des manœuvres d’effleurage, pétrissage, friction, cisaillement, tapotement, secouement et compression, les muscles se dénouent, le mental se libère.
Notre crème de massage
Tous nos produits sont sans parfum et sans huile essentielle de manière à convenir aux personnes sensibles ou allergiques. Également pour cette raison, aucun parfum n’est diffusé dans la pièce.
Notre crème de massage est biologique, d’origine 100% naturelle et végane, adaptée aux peaux sensibles et aux personnes enceintes. Cela garantit donc un massage tout en douceur qui ne laissera aucune trace sur votre peau pour la suite de votre journée.
Composition
Huile de coco vierge bio première pression à froid. Huile de tournesol oléique désodorisée bio première pression à froid. Eau de raisin bio. Beurre de cacao désodorisé bio. Émulsionnant naturel à base d’huile d’olive.